Newsletter – Les rendez-vous bien-être de l’Ancrage à Rambouillet
- Laetitia
- 26 mai
- 3 min de lecture
Dernière mise à jour : 30 juin
Bonjour à toutes et à tous,
Nous sommes heureux de vous présenter les prochains ateliers, séances et conférences proposés par l’association L’Ancrage au Smart City Campus de Rambouillet.
Découvrez des moments de partage, de découverte et de bien-être pour petits et grands !
Café des parents : Crises, colères pleurs, comment réagir sans s'épuiser
Samedi 7 juin, 10h30-12h00 SMARTCITY CAMPUS
Les émotions intenses de nos enfants peuvent parfois nous bousculer…Et face aux larmes, aux cris, aux oppositions, on se sent souvent démuni, fatigué, voire seul.
💬 Ce Café des Parents est un espace bienveillant et sans jugement, pour :
- poser vos questions en toute simplicité,
- partager ce que vous vivez au quotidien,
- découvrir des clés douces et réalistes pour accompagner les émotions… sans s’oublier soi-même 💛
🎈 Pas de recette miracle, juste des échanges, des pistes et de la chaleur humaine.
☕ Le tout autour d’un café, dans un cadre accueillant et respectueux de chacun.
Participation : 2 € à payer sur place (places limitées)
Réservation obligatoire sur HelloAsso.
🎉 Ouvert à tous les parents, futurs parents, grands-parents ou accompagnants qui souhaitent souffler un peu et repartir avec un peu plus de sérénité.
Ateliers signes avec bébé
Samedi 14 et 21 juin, 10H30-11h30 SMARTCITY CAMPUS
Ateliers Parents-Bébé : Apprenez le langage signé en vous amusant ! Vous souhaitez mieux comprendre les besoins de votre tout-petit avant même qu’il ne parle ? Participez à 2 ateliers ludiques pour découvrir le langage signé avec bébé à travers histoires, comptines et jeux !
Profitez d'un tarif de lancement à 18€ sur les deux premiers ateliers!
Tarif normal : 23€
Réservation obligatoire sur HelloAsso.
Renseignements : 06.81.27.42.18
🌳 Séance de sophrologie en extérieur « retrouver de l’énergie »
Samedi 14 juin, 10h00-11h15 📍 Parc de Groussay – Rambouillet
Pendant 1h15, venez vous reconnecter à votre souffle, relâcher les tensions et retrouver une sensation de vitalité profonde. Grâce à des exercices simples de respiration, de détente corporelle et de visualisation positive, vous repartirez plus léger, plus centré … et ressourcé !
Ouvert à toutes et tous – aucun prérequis nécessaireApportez une tenue confortable et un tapis ou une serviette pour vous installer dans l’herbe.
Tarif : 13 €
Réservation obligatoire sur HelloAsso.
Renseignements : 06.51.87.07.50
Cercle de femmes
Vendredi 20 juin, 20h-21h30 SMARTCITY CAMPUS
Rejoignez-nous pour une soirée de re-connexion, de partage et de douceur entre femmes.
Au programme :
• Un cercle de parole bienveillant
• Un rituel de sonorité pour éveiller nos énergies
• Un temps d’ancrage pour revenir à soi
• Une collation autour d’un thé, pour clôturer dans la douceur
Tarif: 20€
Réservation obligatoire sur HelloAsso
Contact 06.51.87.07.50
Séance de sophrologie parents et enfants "découverte des émotions"
Le samedi 22 juin,11h-12h30 SMARTCITY CAMPUS
Venez partager un moment de détente et de complicité avec votre enfant pour explorer les émotions grâce à des techniques ludiques de sophrologie.
Tarif : 23€ par duo
Réservation obligatoire sur HelloAsso
Contact 06.51.87.07.50
Mini conférence Faut-il accueillir toutes les émotions de vos enfants?
Samedi 28 juin, 10H-12H Accueil dès 9H45 SMART CITY CAMPUS
Pour la toute première fois à Rambouillet
Au programme :
À quoi sert une émotion ?
Comment faire la différence entre émotions et stress ?
Comment nourrir l’intelligence émotionnelle de nos enfants et ados ?
Présentation des ateliers et formations Filliozat pour les parents et les pros
Temps de questions-réponses sur les ateliers
Gratuit – places limitées
Réservation obligatoire sur HelloAsso
Atelier d'art thérapie et de sophrologie !
Mercredi 18 juin de 14h30 à 16h45 SMART CITY CAMPUS
Reconnectez-vous à vous-même à travers le dessin et la respiration
Offre-vous un moment de pause et de douceur lors de cet atelier unique mêlant art-thérapie et sophrologie. Aucun prérequis artistique n’est nécessaire : il suffit de venir tel que vous êtes.
A PARTIR DE 10 ANS et jusqu’à 99 ans ^^
Tarif : 25€
Places limitées – Réservation obligatoire sur HelloAsso
Contact : 06.51.87.07.50
Pour plus d’informations et pour réserver vos places, rendez-vous sur HelloAsso ou contactez-nous à association@lancrage.info.
Au plaisir de vous retrouver lors de ces événements bien-être !
L’équipe de L’Ancrage
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