Après le tourbillon des fêtes, on remet doucement les pieds sur terre, on reprend le rythme… et c’est souvent là que remontent les questions, les bonnes résolutions, les envies de prendre soin de soi et de sa famille.   Dans cette newsletter, vous trouverez le programme de nos ateliers de janvier : des temps pour souffler, comprendre, partager, et repartir avec des outils concrets pour le quotidien.   Que vous soyez déjà venu·es à L’Ancrage ou que vous nous découvriez, vo

Dernière newsletter de l’année… et l’envie sincère de vous dire merci, de vous partager nos ateliers de ce mois de décembre et de continuer à tisser, ensemble, un espace bienveillant et vivant.  

La santé mentale, ce mot est partout avec le mal-être individuel et sociétal qu'il exprime avec cette impression que la vie bataille en chacun de nous persuadé.es qu’un chemin lumineux existe.

Relaxologue - Enseignante en relaxation gestion du stress - Praticienne en régulation émotionnelle certifiée TIPI D.U "prise en charge de l'insomnie" Faculté de médecine Paris Cité - Infirmière D.E

Je suis Caroline, kinésiologue certifiée

Antonine Compte-rendu de la mini-conférence "Faut-il accueillir toutes les émotions de nos enfants ?", offerte par Antonine Hubert -...

Nous sommes heureux de vous présenter les prochains ateliers du mois de septembre, séances et conférences proposés par l’association L’Ancrage au Smart City Campus de Rambouillet.  Découvrez des moments de partage, de découverte et de bien-être pour petits et grands !

Je suis Virginie, professeur de yoga. Je propose des séances de yoga adaptés à tous (adultes, seniors, ados, enfants, parents/enfants) et des accompagnements en yogatherapie (discipline qui adapte les outils du yoga aux besoins spécifiques de chaque personne). Je ne propose pas un "yoga performance " mais un "yoga ressource" pour viser plus de bien être. Les séances permettent de se mettre à l'écoute du corps et des émotions pour entendre les signaux du corps et du mental .

Bonjour à toutes et à tous,   Nous sommes heureux de vous présenter les prochains ateliers, séances et conférences proposés par...

Merci à l’Ancrage de nous avoir permis de rencontrer ce grand psychiatre, avec cette impression d’une soirée inachevée tant Patrick...